Benjamin Greco

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Diplôme(s) et certification(s) : Universitaire, Brevet Fédéral d’Instructeur Fitness, certificat d’agrégation ASCA en tant que thérapeute, Service des Sports UNIL- EPFL, Masseur Sportif Classique et Assis, Personal Trainer, Personal Health Coach Training, STOTT Pilates, Crossfit

Autres formations : Relaxinésie, Trigger Point, Nutri-thérapie, Training Autogène, Stretching Global Actif (SGA), Paddlefit, TRX, ViPR, Mihabodytec

Expérience : Bénéficiant de formations étendues en personal training et en nutrition, il crée en 1997, le département personal training pour une chaîne de fitness. Après avoir travaillé pendant de nombreuses années dans le domaine des fitness où il a assuré des postes à responsabilités, il fonde ONE2ONE et poursuit sa carrière de personal trainer. En 2009, il ouvre M2Bstudio, le 1^er studio de personal training de Genève, où les personnes sont prises en charge pendant toutes les séances, avec un souci toujours présent : la santé et le bien-être des personnes en rendez-vous. En 2013 et toujours dans un souci d’offrir un service complémentaire, il ouvre M2Bgym, une salle ouverte au public qui fait la part belle à l’équilibre, au renforcement et à la mobilité.

Développement personnel : Champion suisse en 1998 et vice-champion suisse de culture physique en 2002, pratique le Stand up Paddle depuis 5 ans ainsi que le Yoga.

Physiquement et mentalement, notre corps adore la variété : «Arrêtons d’utiliser pour chaque muscle un appareil spécifique. On n’entraîne pas des muscles, on entraîne des fonctions».