| Effets généraux de la cryothérapie corps entier | Premiers effets après |
Séances recommandées | Fréquence idéale des séances |
| Améliore le sommeil | 1 – 2 | 10 | 1 – 2 / jour |
| Elimine le tissu adipeux (cellulite) | 10 | Régulier | 2 – 3 /sem |
| Raffermit la peau (peau d’orange) | 10 | Régulier | 1 – 2 / jour |
| Favorise la récupération sportive | 1 – 2 | Régulier | 1 – 2 / jour |
| Apaise les pathologies inflammatoires | 3 – 5 | 20 | 1 – 2 / jour |
| Augmente la résistance au stress | 5 – 10 | Régulier | 1 – 2 / jour |
| Réduit l’anxiété | 3 – 5 | 10 – 20 | 1 – 2 / jour |
| Accélère et stimule la cicatrisation | 10 | 20 | 1 – 2 / jour |
| Améliore la circulation sanguine | 1 | Régulier | 3 – 4 / sem |
| Réduit la sensibilité à la douleur | 3 – 5 | Régulier | 1 – 2 / jour |
| Régule le système hormonal (acné, ménopause, …) | 3 – 5 | 10 – 20 | 2 – 3 /sem |
| Combat les jambes lourdes | 1 – 3 | Régulier | 1 – 2 / jour |
| Améliore l’humeur et la motivation | 3 – 5 | 10 | 1 – 2 / jour |
| Elimine la sensation de fatigue | 3 – 5 | 10 | 2 – 3 /sem |
| Soutient la réduction de poids (300Kgcal) | 5 – 10 | Régulier | 1 – 2 / jour |
| Réduit la rétention d’eau | 1 – 3 | Régulier | 1 – 2 / jour |
| Développe fortement le système immunitaire | 10 | Régulier | 3 – 4 / sem |
| Améliore la résistance au froid | 5 – 10 | Régulier | 1 – 2 / sem |
| Assouplit les muscles tendus | 1 | à chaque traitement | |
| Intensifie le passage sanguin dans les muscles | 1 | à chaque traitement | |
| Intensifie le passage sanguin dans les organes internes | 1 | à chaque traitement | |
| Augmente de l’oxygénation du sang | 1 | à chaque traitement | |
| Diminue les microlésions | 1 | à chaque traitement | |
La cryothérapie du corps entier ne se focalise pas sur un endroit ou une partie du corps.
Son effet s’étend à l’ensemble. C’est pour cette raison que chaque traitement stimulera le corps à agir sur ses faiblesses. Une pratique régulière de 2-3 séances par semaine apportera des bénéfices généraux, mais en cas de besoins plus ciblés, les tableaux ci-dessous vous indiquent les pratiques idéales.
Par ses effets, la cryothérapie soutient la guérison et soulage les symptômes négatifs de nombreuses maladies. Dans cette optique, il est important de pratiquer la cryothérapie à la manière des antibiotiques, c’est à dire que l’intensité du traitement est la clé du succès.
| Pathologie | Effets spécifiques de la cryothérapie corps entier. | Premiers effets après |
Séances recommandées | Fréquence idéale des séances |
| Psoriasis | Réduit l’accumulation des cellules de la peau et peut éliminer les démangeaisons | 3 – 5 | 20 | 1 – 2 / jour |
| acné | Réduit, voire élimine les boutons | 10 – 20 | 10 – 20 | 2 – 3 /sem |
| Claquage muscu- laire | Réduit la douleur, accélère la récupération | 3 – 5 | 10 – 20 | 1 – 2 / jour |
| Spondylarthrite ankylosante | Réduit fortement les douleurs | 5 – 10 | 20 | 1 – 2 / jour |
| Fibromyalgie | Réduit les douleurs, diminue le sentiment de fatigue | 10 – 20 | 20 | 1 – 2 / jour |
| Polyarthrite rhumatoïde | Réduit les douleurs, les inflammations | 10 – 20 | 20 | 1 – 2 / jour |
| Sclérose en plaques | Réduit divers symptômes, améliore la mobilité | 10 – 20 | 20 | 1 – 2 / jour |
| Arthrose | Réduit les douleurs, les inflammations et les raideurs | 5 – 10 | 20 | 1 – 2 / jour |
| Arthrite | Réduit les inflammations et les douleurs | 5 – 10 | 20 | 3 – 4 / sem |
| Eczéma (dermatite atopique) | Réduit, voire élimine, les inflammations et démangeaisons | 3 – 5 | 10 – 20 | 1 – 2 / jour |
| Ménopause et préménopause | Diminue les bouffées de chaleur, améliore le sommeil et réduit l’anxiété | 5 – 10 | Régulier | 2 – 3 /sem |
| Postopératoire | Réduit les douleurs, les inflammations et accélère la cicatrisation | 3 – 5 | 10 – 20 | 1 – 2 / jour |
| Troubles du sommeil | Améliore fortement la qualité de sommeil, réduit les insomnies | 3 – 5 | 10 – 20 | 1 – 2 / jour |
| Sentiment dépressif | Agit fortement sur la motivation, réduit l’anxiété | 3 – 5 | 10 – 20 | 2 – 3 /sem |
| Maladie de Crohn et colite ulcéreuse | Réduit les inflammations et les douleurs | 5 – 10 | 20 | 1 – 2 / jour |
| Tendinopathies | Réduit les inflammations et les douleurs, accélère la récupération | 10 – 20 | 20 | 1 – 2 / jour |
Cette liste n’est pas exhaustive et la cryothérapie du corps entier peut avoir des effets positifs sur d’autres maladies. Ce tableau a été construit sur la base de notre expérience.
Nouveau client